Wat is osteoporose?
In Nederland hebben ca 1 miljoen mensen osteoporose en dat aantal
groeit snel. Osteoporose staat ook wel bekend als botontkalking.
Osteoporose betekent dat je botten verzwakt zijn. Hierdoor breek je
gemakkelijker een bot. Dat kan een relatief onschuldige breuk van
een pols of enkel zijn, maar ook een veel ernstiger breuk van
ruggenwervel of heup.
Kwaliteit van leven
Zo’n breuk kan grote gevolgen hebben. Vooral na een breuk
van een heup of ruggenwervel kun je veel pijn hebben, soms
wordt de pijn zelf chronisch. Ook kun je beperkt raken:
je kunt je werk, sport of andere bezigheden misschien niet
meer doen. Je kunt bang worden om te vallen.
Ook kan je figuur veranderen doordat je ruggenwervels
inzakken.
Zo’n breuk kan grote gevolgen hebben. Vooral na een breuk
van een heup of ruggenwervel kun je veel pijn hebben, soms
wordt de pijn zelf chronisch. Ook kun je beperkt raken:
je kunt je werk, sport of andere bezigheden misschien niet
meer doen. Je kunt bang worden om te vallen.
Ook kan je figuur veranderen doordat je ruggenwervels
inzakken.
* Gezonde voeding met de juiste voedingsstoffen.
* Goed bewegen, passend bij je conditie.
* Voorgeschreven medicijnen nemen.
Lees meer op onderstaande link.
* Goed bewegen, passend bij je conditie.
* Voorgeschreven medicijnen nemen.
Lees meer op onderstaande link.
